不良卫生习惯。长期不良卫生习惯是主要的灰指甲的病因，如长期穿不透气的鞋袜，使用公用拖鞋擦脚布脚盆，经常光顾公共泳池或公共浴池等，同时，据权威调查显示，女性穿高跟鞋男性穿尖头皮鞋亦会对灰指甲发病也有定影响。
「宁植安经验分享」
虽然是脚，但是也很难受呀，根本不敢露出来，上次好不容易鼓起勇气穿了小凉鞋，结果被别人问指甲怎么了，又尴尬又委屈。
闺蜜看我这个样子，就去搜罗了一些治疗灰指甲的方法，虽然没有一一去尝试，但是我感觉还是蛮靠谱，就想po出来分享给你们。
▲花椒大蒜瓣泡脚
这个方法最大的特点就是便宜，全部都是家里常见的材料，又不怎么费事～
具体方法是：取100g大蒜瓣，捣碎放在瓶子里，加入20g花椒，然后再加入500ml醋，浸泡两到三天。然后先用热水泡脚，然后用小到把有问题的指甲削薄，用泡好的花椒蒜瓣水擦拭患处，一个月一个疗程。
性价比超高，就是味道不怎么好，因为我超讨厌大蒜，就没尝试。
▲灰指甲药水
这个是我一直在用的，也是闺蜜推荐的药水——【宁植安滴液】，我是在【宁植安官 网 】买的，可以百 度搜"【宁植安官 网 】"就能找到 官 网 ，也可以加他们 （ningzhiangw）了解。我用了大概有一个月了吧，灰指甲正在慢慢的变好～期待它痊愈的那天哦。这个灰指甲药水价格也不贵，性价比很高，是治疗灰指甲的不二之选～
小仙女们就算没有灰指甲，在日常也要注意这些方面哦。
穿不合脚的鞋，特别是小一号的。
小码的鞋不透气，使脚前部压力增大，会导致指甲脱落，会增加患病的几率。
做不当的美甲
不适当的美甲会损坏指甲，让指甲变形，甲床发炎，增加患病的几率。
免疫力低下
不管什么问题都和免疫力有关，所以大家要多运动呀。
长期在水里浸泡指甲
长期浸泡指甲会得甲沟炎，如果不重视就会形成灰指甲，大家一定要注意呀。
今天就分享到这里啦～强烈pink灰指甲药水。大家也一定要好好注意指甲问题，不要成了灰指甲再后悔呀。
灰指甲的原因有哪些呢?一般人们就是忽略了生活中的细节，让疾病有机可乘，你是否知道混用美甲刀也会导致灰指甲的发生呢?下面就让专家为我们详细解说这些问题。
灰指甲(甲癣)是皮肤癣菌侵犯甲板所致的病变，是一种发生于指(趾)甲及甲下的真菌病。真菌感染导致指甲结构改变，颜色改变，并且相互传染的一种真菌性皮肤病,导致指甲变形，增厚，容易脱落，分离，常有一个导致多个指甲被传染。
越来越多爱美的女士开始注重细节的修饰，定期到美甲店做款时尚的指甲艺术装饰，似乎已成为时尚女士的一种生活习惯。但在使纤纤细手传递出万种风情的同时，鲜有人注意到这些问题——那些多人轮流使用的美甲器具是否经过消毒?美甲刀会不引起皮肤感染?灰指甲的原因和这些细节也是有联系的。
医院门诊每天要接触很多灰指甲的客人。所以，美甲人员使用器具后，若感染了真菌，没有消毒或消毒不彻底，就容易再感染下一个客人。所以爱美的女士们要注意了，美甲也是灰指甲的原因。
专家提醒说，灰指甲的原因也可能是美甲引起的，美甲在卫生方面要特别注意。首先，美甲工具一定要用专门的消毒水或者用紫外线消毒箱消毒;其次，美甲店要保证空气流通，美甲人员必须戴口罩，以免通过口气、空气传播细菌。
最关键的是，美甲工作人员对有灰指甲、手癣、脚癣的顾客，要有专门的一套美甲工具，绝对不能与其他客人混用。他说，灰指甲也称甲癣，属于真菌感染，在潮湿的环境中容易繁殖。灰指甲的原因和气温也有关系。尤其是南方城市，气候温暖潮湿，正适合真菌生长与繁殖——如果指甲周围软组织损伤，细菌侵入，也容易引起甲沟炎。
注意做好防灰指甲的第一步
灰指甲是较为难治的顽固性慢性传染性疾病，不仅影响美观还严重影响了患者的日常生活。临床发现，有不少灰指甲患者都是先患皮肤癣病，如脚气，再传染到指甲。因此，预防灰指甲首先要预防手、足癣开始。
1、及时治疗，切断传染源。要重视手足癣的防治，防止因为手足癣而引起灰指甲。灰指甲治疗，中药疗法最大的好处就是对身体没有什么副作用，但是对消除炎症又是相当的给力的。可用【宁植安滴液】进行杀菌，可百度搜宁植安了解，对于灰指甲中医是不提倡内治的，除了较严重者可内服一些清热解毒的解毒汤。
2、不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等不要与他人合用。
3、养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。
4、手足多汗的人，可适当用些抑制局部排汗的治疗方法，夏季是手足癣多发期，尤其要注意。
5、搞好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境，如避免住房拥挤、潮湿，被褥常晒，注意室内通风换气，床单、衬衣裤常洗。家庭中灰指甲手足癣患者的日用品，应定期用沸水消毒，不能烫洗的物品用日光曝晒2~3小时消毒。
“灰指甲”医学上称为甲真菌病，是由各种真菌侵入到甲板和甲床而引起的种慢性感染性甲病。感染甲真菌病后，会出现甲板混浊变色，并且失去光泽;甲表面凹凸不平，甲板变形变脆碎裂;甲下角质堆积，甲板肥厚，甲板与甲床分离甚至甲板脱落。
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